大家好呀！今天是年8月27日，星期五。每一次努力，都是幸运的伏笔。
健康知识
1、生活中，身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”。而人体内有许多对疾病敏感、并及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中的一种。淋巴系统是人体重要的免疫系统，能够起到防御疾病的作用，淋巴结是淋巴系统的主力干将。一旦淋巴结出问题，人就可能患上各种疾病，甚至淋巴瘤。如果能及时发觉淋巴结的细微变化，就能及早防治，不给疾病可乘之机。
引起淋巴结肿大有4类原因：
①炎症。化脓性扁桃体炎、牙龈炎等，炎症急性期多会引起淋巴结疼痛性肿大，炎症消退后疼痛可缓解，淋巴结大小恢复正常。
②肿瘤。肿瘤性淋巴结肿大，多为无痛性，且常会在短时间内逐渐增大。
③生理性。常见于6岁以下儿童，若无发热、消瘦等症状，淋巴结会随着年龄增长逐渐缩小。
④其他因素。一些自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮，以及结核、药物等，也可能引起淋巴结肿大。
日常生活中，可以多留意浅表淋巴结有无肿大。自检的最好时机是洗澡的时候。伙伴们可以用食指、中指和无名指3根手指的末端指腹，在淋巴结表面进行触摸和轻度按压，感受淋巴结的大小、质地、界限和有无压痛。如果发现可疑淋巴结，建议选择血液科或普通外科就诊，接受精准的病理诊断和规范化治疗。明天我们再跟大家聊一聊如何保护淋巴结。
提升免疫力
2、#提升免疫力#保健品和营养素是一回事儿吗？
老百姓眼中的保养品是什么呢？
大多是珍稀且昂贵的，比如鹿茸、鱼翅、虫草等，
其实，它们含有的营养和普通食物差不多，
作为健康的普通人，只要保证基础营养，
从来不吃保养品也没关系~
而营养素是人体每天必需的，
例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，
从食物中摄入不足时，会导致营养不均或缺乏，
慢慢会引起亚健康状态或疾病的发生哦！
安利好物种草纽崔莱蛋白粉
相信大家对纽崔莱蛋白粉都不陌生，但是纽崔莱多种植物蛋白粉从原料到餐食，究竟经历了什么，大家可能不太了解，今天就带大家揭秘一下，看看纽崔莱多种植物蛋白粉从原料到餐食，会经历哪一些过程。
纽崔莱多种植物蛋白粉包含了豌豆、小麦、大豆分离蛋白等核心原料，当原料还是一颗种子的时候，就在无污染、纯天然的环境里面自由生长，而整个生长过程，都会被记录下来，实现从种子到成品的全面追溯。来到安利（中国）生产基地时，就会被送到质量保证实验室进行检查，只有顺利通过各项检测之后，才能被放行到生产线进行生产。
近年来，人们谈“转基因”色变，质检人员采取了三个重要手段进行控制，确保供应符合顾客期望的高品质产品。
①每一个罐子都有“非转基因大豆分离蛋白”的显著标识。
②根据实验结果来判定检测样品的核酸中是否含有转基因成分。
③从种子到成品的全面监控，确保对蛋白质系列产品非转基因属性的监控屏障。
就这样经历过五关、斩六将的严格流程，纽崔莱多种植物蛋白粉才会走到大家面前。这是安利对产品的严苛态度，也是对伙伴和顾客的珍视。
这款纽崔莱蛋白粉是蒋教练每天上午早餐都会加一勺的，活力一整天，如果您有需求，可以识别下方