广州医院▍/3
前列腺癌术后小课堂
Idelicatetodaytoloveandkindness.
想必很多前列腺癌患者都很关心手术完出院后需要注意些什么，想知道手术之后是否还需要继续治疗，想问术后尿失禁是否有解决方法以及手术后的复查随访问题，所以整理了相关内容，希望能为大家解惑。
中篇
前列腺癌术后小课堂/3
1
术后发生尿失禁
怎么办？
首先要告诉大家
虽然手术后尿失禁是比较痛苦的，但是绝大部分的尿失禁是暂时的，约60%的患者3个月可以恢复排尿，80%患者6个月可以恢复，95%的患者一年内可以恢复，只有极少数尿失禁恢复不了。
那为什么前列腺手术后
会出现尿失禁呢？
前列腺在膀胱和尿道中间。那么我们可以这样想象一下，把膀胱看成一个水囊在上面，下面的前列腺和旁边的尿道括约肌就像是水龙头阀门。若阀门坏了，膀胱里面的尿液就会流出来。出现这种情况，可以通过正规的康复训练来加快恢复。
那正规的康复训练
有哪些呢？
目前国际上最常用的方法是盆底肌功能锻炼。
盆底肌锻炼
需要基于不收缩腹部、下肢、臀部肌肉状况下对耻骨、骨尾周围肌肉收缩进行控制，取坐位或平卧位，行盆底肌肉锻炼。将盆底肌肉收紧，提起肌肉，持续10s后休息10s，维持20～30次，3次/d，可以长期锻炼。
医生，还有其他的正规训练吗？
除了盆底肌锻炼，还
有一个是膀胱训练
膀胱训练
每次上厕所前站立不动，盆底肌缓慢收紧，至紧迫感消失，逐步推迟1～15min排尿，渐进性增加膀胱容量。指导摄入适量液体，维持～ml/d，持续4～6周。
那么大部分患者的尿失禁通过以上的训练都可以逐渐恢复。
如果大家有需要更详细的锻炼方法，可以