富贵包，心脑血管炸药包!
①富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
②引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。③胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激变。④、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。注意!大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时!由于起包的位置指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎棘突周围有，此处在中医上为大椎穴。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用。大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。定期肩颈疏通，缓解你的富贵包“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。做肩颈就是通经活络、祛湿散寒、行气活血、消淤散结，对大脑供血不足引起的头痛、失眠有明显改善，可舒缓、改善肩颈椎问题，提高人体体抗力，驱除疲劳，提升精气神。勤做肩颈疏通的好处1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗*无光泽;2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退;3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足;4、避免颈部淋巴结肿大，长痘;5、避免形成黑色素，沉淀长斑;6、避免老年痴呆，心脑疾病。一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛!肩颈保养适合人群
长期坐于电脑前，脑力工作者，失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。
肩颈，做一次，看不出什么，只是感叹很舒服，很轻松;肩颈，做一个月，感觉会有些变化，人有精气神了;肩颈，做半年，别人会从你身上看到健康和活力;肩颈，做一年，会比同龄人年轻3-5岁;肩颈一通，全身轻松，肩颈一通，健康一生!很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，调理会越来越难，有的甚至要做手术!3种方法改善肩颈
1、调颈椎，灸开阻碍气血3结节
调理颈椎，要灸开阻碍气血的3个结节，主要灸透3个穴位：肩井穴、夹脊穴、大椎穴其实由于颈椎长期气血不畅，影响了这三个穴位。他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重，所以要重灸。2、配合刮痧，效果更好在艾灸前，还可配合刮痧缓解淤滞，使用单艾堂负压经络电动刮痧仪，傻瓜式操作，简单好用，快速出痧，居家必备，您的养生好帮手。点击购买负压经络电动刮痧仪具体方法：1、在目标部位涂上刮痧油，刮拭颈部正中线(督脉)，从哑门穴开始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处，直到长强穴。2、刮拭颈部两侧到肩部(这是膀胱经)，从风池穴开始至肩井、巨骨穴。3、下巴写字解疲劳除此之外，还可以利用休息的间隙，用「米字操」来缓解肩颈疲劳。点击图片进入商城：如果大家想看单老师视频亲自讲解请长按识别下方