做一名机智的糖友
血糖水平的变化与季节的关系非常密切。
冬季是糖尿病患者病情加重和出现并发症较多的季节，如呼吸道感染、冬季气温下降，是呼吸道感染的高发时期。
由于糖尿病患者的抵抗力相对较低，更容易发生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，继发感染后病情更加严重。
今天，糖尿病知识百科（_wk）科长来说说冬季糖友易出现的并发症，并且教大家如何预防。
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冬季易发并发症之一
非酮症高渗性昏迷
冬季发病率较高，患者发病较慢，发病前数天常有糖尿病病症加重的临床表现，口渴、多饮多尿、乏力、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛，并出现反应迟钝及表情淡漠等情况。由于血糖很高，患者很容易发生昏迷，一旦发病，死亡率也较高。
预防措施：冬季要比夏季很密切地监测血糖，控制好食欲，及时发现酮症。
冬季易发并发症之二
神经病变
冬季气温降低，人体血管的收缩反应比较差，容易导致四肢麻木、酸痛无力，这些症状都是神经病变引起的，神经病变是糖尿病最常见的并发症。
预防措施：做好全身保暖，尤其是足部的护理。外出要戴上帽子，因为头部是全身散热最快的部位。
冬季易发并发症之三
皮肤瘙痒症
冬季气温低且干燥，糖友更易发生皮肤瘙痒症，一定要注意，即使发生瘙痒也不能挠，抓挠会使皮肤出现血痕，严重的还可能引起皮肤感染和淋巴管炎。
预防措施：做好皮肤滋润，沐浴后或出门前用润肤乳做好全身的滋润。
冬季易引起血糖波动的细节：
糖友可能会赖床，容易忘掉或错过吃药的时间
冬季为了驱寒，人们饮食方面可能会偏向于油腻厚味的食物，再加上气候寒冷，户外活动明显减少，以及情绪、感染等应激因素
由于冬季室内有暖气，而室外则冰天雪地，糖友外出活动大大减少，这样会使人体的能量消耗降低，人体的血糖值会持续保持在高水平，很容易导致心脑血管出现并发症
科长说：
冬季往往是糖尿病病情加重和并发症多发的季节
糖尿病患者万万不可掉以轻心，必须想方设法控制好自己的血糖，不要增加疾病多发的诱因
再者，糖尿病患者要特别注意预防流感，流感不但使血糖升高，而且还会导致其他合并症的加重和发生
积极治疗糖尿病、预防感冒、预防并发症，对糖尿病患者来说尤为重要。
参考来源：中华糖友杂志
所有人都应如糖友一样