彭洋医生 http://m.39.net/news/a_9232365.html俗话说，大灾之后防大疫，是指在发生暴雨、洪涝、地震等大的自然灾害之后，很容易出现各种传染病疫情，一定要做好防疫工作！特别是要把好饮食关，因为洪水污染水源、食物，容易导致传播这些疾病：
1.霍乱
一天腹泻几次甚至几十次，可能出现不同程度的脱水，偶尔会有肚子痛，小腿肌肉痉挛等症状。
2.伤寒
发高烧，可出现脾肿大、玫瑰疹等症状，严重时还可出现肠出血、肠穿孔等并发症。
3.痢疾
腹泻，大便可伴有脓血或粘液、肚子痛，可能出现发烧。严重时会出现脑水肿，甚至呼吸衰竭。
4.甲型肝炎
乏力、食欲减退、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，部分患者可能全身皮肤变*，儿童常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、精神不振等。
5.感染性腹泻
稀便、水样便、脓血便等，还有恶心、呕吐、食欲不振、发热、腹痛等症状，严重的患者会因大量失水而引起脱水甚至休克等。
6.食物中*
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。
暴雨后，做好以下八件事，严防“病从口入”：
污染食品不要吃
被水淹的生鲜食品不要吃，一律丢弃。罐头、利乐包装（铝箔包装）等食品，有破损、锈蚀、胀罐等现象的也不要吃。
死因不明的禽畜不要吃
死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因洪灾导致死亡的水产品不要吃。
变质食品不要吃
过期食品、馊饭菜和发霉的米面不要吃。
细菌滋生需防范
肉、蛋和水产品等，要彻底加热才能食用。餐具和直接接触食品及其原料的工具要消*后再使用。
保存时间要控制
冰箱断电后冷藏食品超过4个小时、冷冻食品超过24小时很可能已经变质，不建议继续食用。
饭菜尽量当日清
当天做好的饭菜尽量当天内吃完，剩菜剩饭一定要冷藏，下一餐吃前要彻底加热。
储存食物要合理
长时间储存容易导致食物腐烂变质，因此要避免一次性采购大量食材。采购回来的食物存放，注意低温、防尘、防蝇虫、防鼠和隔水防潮。
饮水卫生要注意
喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，不直接饮用未经有效处理的地表水、雨水、洪水和生水等。
提醒大家，进食后出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，应尽快到医疗机构就医哦~
除了食
出行也要注意健康隐患
别一看到水就蹚过去
毕竟接触过厕所、垃圾堆、甚至死尸的积水
再接触你的脚
想想就yue~
下雨天不少人贪图方便穿个“人字拖”就出门了甚至有人看到雨水喜欢赤脚蹚水走这些行为简直不把自己的脚当回事要知道路边看似一滩很普通的水分分钟可能会引发疾病！1.丹*和淋巴管炎早前，下雨天陈先生出去买东西后蹚水回家，谁知不久后他的左脚起了一小片红斑，有些肿胀，还出现发热症状。医院就诊发现，陈先生患脚气几十年，脚指缝里多处溃烂，下大雨又长时间泡在污水里，因此污水细菌通过皮肤进入淋巴管里，从而引发丹*。2.间擦疹、脚足癣长时间在渍水中浸泡，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌容易引发这类皮肤病。3.抽筋、关节炎、风湿病凉水冲洗脚部会使毛孔骤然关闭阻塞，加上锻炼后肌肉疲劳，腿脚容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。1.体质弱人群容易诱发感冒，加速抵抗力下降，使细菌病*乘虚而入。2.患足癣人群蹚水如不及时清洁或清洁得不彻底，会加重足癣。3.患糖尿病人群容易感染丹*，甚至出现脚部感染、坏死。4.患心脑血管病人群容易使心脑血管健康状况较差的人形成血栓，甚至会使有中风史的人群旧病复发。如遇暴雨天出行，尽量穿高筒雨靴或套上厚塑料袋，不要赤足蹚水。注意：足部碰到污水，要仔细冲刷，保持干爽，也可以用生理盐水冲洗浸泡双小腿约15~20分钟后，再用清洁水洗净晾干。希望雨过天晴后大家都平平安安的~
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